Tai Chi

Il corso di Tai Chi a Trofarello proposto da UniTre è un percorso introduttivo dedicato allo studio della prima serie di esercizi Pa Tuan Chin e del Tai Chi Chuan stile Yang – forma lenta.

Attraverso movimenti eseguiti in modo lento e controllato, le lezioni sono orientate al miglioramento della consapevolezza corporea, dell’equilibrio, della respirazione e della fluidità del movimento.

Il corso di Tai Chi a Trofarello offre quindi un appuntamento settimanale per avvicinarsi gradualmente alla disciplina e conoscere alcuni dei suoi esercizi fondamentali, con particolare attenzione alla qualità e alla consapevolezza del movimento.