Pilates

Il corso di Pilates a Trofarello proposto da UniTre è dedicato a chi desidera mantenersi attivo attraverso esercizi mirati e una pratica regolare, con particolare attenzione al controllo del movimento.

Durante gli incontri vengono proposti esercizi finalizzati al miglioramento della postura, della flessibilità e della forza. La pratica permette di dedicare un momento della settimana al movimento e alla consapevolezza del proprio corpo, all’interno di un’attività condivisa con il gruppo.

Per chi cerca Pilates, UniTre Trofarello offre quindi incontri settimanali presso il Polo Culturale G. Marzanati – Sala Pacotto. Il corso è organizzato in due quadrimestri e può essere frequentato per l’intero anno oppure per un singolo quadrimestre.