Fit Walking

Il corso di Fit Walking a Trofarello proposto da UniTre è dedicato alla camminata sportiva intensa, trasformando il gesto naturale del camminare in un’attività fisica più completa e dinamica.

La pratica viene offerta come attività utile per mantenersi in forma e favorire il benessere, con benefici indicati dal programma anche per umore, autostima e tono muscolare. Le uscite prevedono percorsi di circa 6–8 chilometri, con possibili dislivelli, e possono svolgersi anche al di fuori del territorio di Trofarello.

Il Fit Walking a Trofarello è organizzato in due cicli distinti: quattro camminate autunnali e otto uscite dedicate all’arrivo della primavera.